• About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Welcome to The Runner News USA
Advertisement
  • হোম
  • নির্বাচিত কলাম
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • প্রযুক্তি
  • খেলাধুলা
  • কমিউনিটি নিউজ-USA
    ট্রাম্পের বিপক্ষে ভোট দিয়ে হামলার শঙ্কায় আইনপ্রণেতারা

    ট্রাম্পের বিপক্ষে ভোট দিয়ে হামলার শঙ্কায় আইনপ্রণেতারা

    অভিষেকে হামলার ভয় : ধারালো তারকাঁটা দিয়ে ঘিরে ফেলল পার্লামেন্ট

    অভিষেকে হামলার ভয় : ধারালো তারকাঁটা দিয়ে ঘিরে ফেলল পার্লামেন্ট

    ট্রাম্পের রাজনীতির

    ট্রাম্পের রাজনীতির

    মার্টিন লুথারের জন্ম

    মার্টিন লুথারের জন্ম

    বাইডেনের শপথে পারফর্ম করবেন লেডি গাগা, জেনিফার লোপেজ

    বাইডেনের শপথে পারফর্ম করবেন লেডি গাগা, জেনিফার লোপেজ

    যুক্তরাষ্ট্রের ইতিহাসে প্রথম

    যুক্তরাষ্ট্রের ইতিহাসে প্রথম

    Trending Tags

    • Sillicon Valley
    • Climate Change
    • Election Results
    • Flat Earth
    • Golden Globes
    • MotoGP 2017
    • Mr. Robot
  • ধর্ম
  • লাইফস্টাইল
    • All
    • ফুড ও নিউট্রিয়েন
    • ফ্যাশন
    • ভ্রমন
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    আমলকীর উপকারিতা

    আমলকীর উপকারিতা

    সারাক্ষণ ক্ষুধা লাগলে যা করবেন

    সারাক্ষণ ক্ষুধা লাগলে যা করবেন

    নারী হওয়ার কারণে আমার কাজ করতে সুবিধা হয়েছে

    নারী হওয়ার কারণে আমার কাজ করতে সুবিধা হয়েছে

    ত্বকের যত্নে ৩ খাবার

    ত্বকের যত্নে ৩ খাবার

    ত্বক ফর্সায় ৫টি উপায়

    ত্বক ফর্সায় ৫টি উপায়

    মেকআপ ছাড়াই সুন্দর ত্বক পেতে করণীয়

    মেকআপ ছাড়াই সুন্দর ত্বক পেতে করণীয়

    রাতে দেরিতে খাওয়া উচিত নয় যে কারণে

    রাতে দেরিতে খাওয়া উচিত নয় যে কারণে

    রাতে যে কার্যকর ডায়েটে দ্রুত ওজন কমবে

    রাতে যে কার্যকর ডায়েটে দ্রুত ওজন কমবে

    শিশুর ত্বকের ডায়াপার র‍্যাশের অস্থিরতা থেকে সুরক্ষা

    শিশুর ত্বকের ডায়াপার র‍্যাশের অস্থিরতা থেকে সুরক্ষা

    শরীর চনমনে ও চুল উজ্জ্বলতায় ব্যবহার করুন চা-পাতা

    শরীর চনমনে ও চুল উজ্জ্বলতায় ব্যবহার করুন চা-পাতা

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • English
  • প্রিন্ট ভার্শন
    • Part 1
    • Part 2
    • Part 3
No Result
View All Result
  • হোম
  • নির্বাচিত কলাম
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • প্রযুক্তি
  • খেলাধুলা
  • কমিউনিটি নিউজ-USA
    ট্রাম্পের বিপক্ষে ভোট দিয়ে হামলার শঙ্কায় আইনপ্রণেতারা

    ট্রাম্পের বিপক্ষে ভোট দিয়ে হামলার শঙ্কায় আইনপ্রণেতারা

    অভিষেকে হামলার ভয় : ধারালো তারকাঁটা দিয়ে ঘিরে ফেলল পার্লামেন্ট

    অভিষেকে হামলার ভয় : ধারালো তারকাঁটা দিয়ে ঘিরে ফেলল পার্লামেন্ট

    ট্রাম্পের রাজনীতির

    ট্রাম্পের রাজনীতির

    মার্টিন লুথারের জন্ম

    মার্টিন লুথারের জন্ম

    বাইডেনের শপথে পারফর্ম করবেন লেডি গাগা, জেনিফার লোপেজ

    বাইডেনের শপথে পারফর্ম করবেন লেডি গাগা, জেনিফার লোপেজ

    যুক্তরাষ্ট্রের ইতিহাসে প্রথম

    যুক্তরাষ্ট্রের ইতিহাসে প্রথম

    Trending Tags

    • Sillicon Valley
    • Climate Change
    • Election Results
    • Flat Earth
    • Golden Globes
    • MotoGP 2017
    • Mr. Robot
  • ধর্ম
  • লাইফস্টাইল
    • All
    • ফুড ও নিউট্রিয়েন
    • ফ্যাশন
    • ভ্রমন
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    আমলকীর উপকারিতা

    আমলকীর উপকারিতা

    সারাক্ষণ ক্ষুধা লাগলে যা করবেন

    সারাক্ষণ ক্ষুধা লাগলে যা করবেন

    নারী হওয়ার কারণে আমার কাজ করতে সুবিধা হয়েছে

    নারী হওয়ার কারণে আমার কাজ করতে সুবিধা হয়েছে

    ত্বকের যত্নে ৩ খাবার

    ত্বকের যত্নে ৩ খাবার

    ত্বক ফর্সায় ৫টি উপায়

    ত্বক ফর্সায় ৫টি উপায়

    মেকআপ ছাড়াই সুন্দর ত্বক পেতে করণীয়

    মেকআপ ছাড়াই সুন্দর ত্বক পেতে করণীয়

    রাতে দেরিতে খাওয়া উচিত নয় যে কারণে

    রাতে দেরিতে খাওয়া উচিত নয় যে কারণে

    রাতে যে কার্যকর ডায়েটে দ্রুত ওজন কমবে

    রাতে যে কার্যকর ডায়েটে দ্রুত ওজন কমবে

    শিশুর ত্বকের ডায়াপার র‍্যাশের অস্থিরতা থেকে সুরক্ষা

    শিশুর ত্বকের ডায়াপার র‍্যাশের অস্থিরতা থেকে সুরক্ষা

    শরীর চনমনে ও চুল উজ্জ্বলতায় ব্যবহার করুন চা-পাতা

    শরীর চনমনে ও চুল উজ্জ্বলতায় ব্যবহার করুন চা-পাতা

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • English
  • প্রিন্ট ভার্শন
    • Part 1
    • Part 2
    • Part 3
No Result
View All Result
Welcome to The Runner News USA
No Result
View All Result
Home লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

মাসিক অনিয়মিত হবার পাঁচ কারণ

The runner News by The runner News
September 3, 2020
in স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
0
মাসিক অনিয়মিত হবার পাঁচ কারণ
0
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

প্রত্যাশিত তারিখ পরবর্তী পাঁচদিন পর্যন্ত মাসিক না হলে তা বিলম্বিত পিরিয়ড হিসেবে বিবেচিত হয়। ছয় সপ্তাহ বা প্রত্যাশিত তারিখের বেশি অতিবাহিত হলে তা মিস হিসেবে গণ্য হয়। এসব বিষয়ে উদ্বিগ্নের কারণ না থাকলেও সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে এই বিলম্বিত সময়কাল উদ্বিগ্নের কারণ হতে পারে। এক্ষেত্রে কোনো প্রকার দুর্ঘটনা এড়াতে আপনাকে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। মাসিক দেরিতে হওয়ার পাঁচটি কারণ নিম্নে উল্লেখ করা হলো-

১. দুশ্চিন্তাদীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ মহিলাদের দেরিতে মাসিকের অন্যতম প্রধান কারণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে অতিরিক্ত চাপ হিপোথ্যালামাসকে প্রভাবিত করে, যা ইস্ট্রোজেনের উৎপাদন এবং ডিম্বস্ফোটনের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। ফলে ডিম্বস্ফোটন সময়মতো হয় না, এতে আপনার মাসিক দেরিতে বা এমনকি মিস হতে বাধ্য হয়।

২. ওজন হ্রাসহঠাৎ প্রচুর পরিমাণে ওজন হ্রাস আপনার সময়সীমা দেরির  জন্য দায়ী। অনেক ওজন হ্রাস শারীরিক চাপ বাড়ায় এবং দেহের লুটিইনিজিং এবং ফলিকেল-উত্তেজক হরমোনগুলোকে ভারসাম্যহীন করে তোলে, যা ডিম্বাশয়ের সময় ডিম্বাশয়ের ফলিকালগুলোর পরিপক্কতা এবং মুক্তির জন্য প্রয়োজনীয়। দুশ্চিন্তার মত ওজন হ্রাসও মাসিক দেরি হওয়ার জন্য দায়ী।

৩. ব্যায়ামঅল্প বয়স্ক অ্যাথলেট এবং ব্যালে নৃত্যশিল্পীদের মাঝে মিস বা দেরিতে সময়কাল বেশ সাধারণ। তবে এটি কখনই খুব বেশি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনি যখন খুব বেশি অনুশীলন করেন তখন আপনার শরীর প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি পোড়ায়। যদি আপনি এই সমস্ত ক্যালোরি তৈরির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে না খেয়ে থাকেন তবে শরীর সারভাইবাল মোডে চলে যাবে। যেহেতু গর্ভাবস্থা কোনও ব্যক্তির বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু না, তাই আপনার দেহও ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করে দেয়।

৪. ঘুমানোর সময়সূচি পরিবর্তনআপনি যদি বাইরে ভ্রমণ, রাতে কাজ করার প্রবণতা বা অস্বাভাবিক সময়ে ঘুমিয়ে পড়ার প্রবণতা থাকে তবে তা আপনার মাসিক সময়সীমাকে বিলম্বিত করবে। আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিনের মতে, যেসব মহিলা ঘুমাতে যাওয়া এবং উঠার প্রক্রিয়ায় দেরি করছেন, যারা ঘুম থেকে ওঠার প্রচলিত সময় থেকে ২ ঘণ্টা পরে উঠছেন তাদের মাসিক অনিয়ম হয়।

৫. জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলযদি আপনি সবে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল নেওয়া বন্ধ করে দিয়ে থাকেন তবে মাসিক মিস করা বা দেরি হওয়া স্বাভাবিক। জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলগুলো আপনার দেহকে ডিম্বস্ফোটন বা গর্ভাবস্থার জন্য হরমোন তৈরি থেকে বিরত রাখে। আপনি যখন পিল গ্রহণ বন্ধ করেন, আপনার শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ফিরে পেতে বা ভারসাম্য রাখতে কিছুটা সময় নেয়।আপনার স্বাভাবিক চক্রে ফিরে আসতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। তবে দুশ্চিন্তা মুক্ত হতে ডাক্তারের সাথে অবশ্যই পরামর্শ ও যোগাযোগ রাখতে হবে।

Previous Post

জার্মানিতে পাঁচ সন্তানকে হত্যার পর ট্রেনের নিচে ঝাঁপ দেন মা

Next Post

ভারতে মদ্যপদের দেয়া ভ্যাটে রাজ্যের ঘাটতি পূরণ!

The runner News

The runner News

Next Post
ভারতে মদ্যপদের দেয়া ভ্যাটে রাজ্যের ঘাটতি পূরণ!

ভারতে মদ্যপদের দেয়া ভ্যাটে রাজ্যের ঘাটতি পূরণ!

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

সুইংস্টেট: কার কেমন সমর্থন

সুইংস্টেট: কার কেমন সমর্থন

3 months ago
‘লাভ জিহাদ আইনে’ ভারতে প্রথম মুসলিম যুবক গ্রেফতার

‘লাভ জিহাদ আইনে’ ভারতে প্রথম মুসলিম যুবক গ্রেফতার

2 months ago

Popular News

    Connect with us

    নিউজ লেটার

    নিউজ লেটারের জন্য সাইন আপ করুন.
    SUBSCRIBE

    বিভাগ সমুহ

    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • কমিউনিটি নিউজ-USA
    • খেলাধুলা
    • ছায়াছবি
    • জাতীয়
    • জানা অজানা
    • ধর্ম
    • নির্বাচিত কলাম
    • প্রবাসি সংবাদ
    • প্রযুক্তি
    • ফুড ও নিউট্রিয়েন
    • ফ্যাশন
    • বিনোদন
    • ভ্রমন
    • রাজনীতি
    • লাইফস্টাইল
    • সঙ্গীত
    • সারাদেশ
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

    প্রেসিডেন্ট, এডিটরিয়াল বোর্ড :

    ডক্টর আবু এম.এম হক, এমডি

    সম্পাদক : মোহাম্মদ জয়নাল আবেদীন
    The Runner News
    72-24, Broadway, Jackson Heights, N.Y. 11372. USA,
    Phone : 917-832-6846, Fax: 718-310-6310
    E-mail : w.runnerus@gmail.com

    • About
    • Advertise
    • Careers
    • Contact

    © 2020 The Runner News USA - Designed by Digital Concept by Digitalconcept.

    No Result
    View All Result
    • Home
    • রাজনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • অর্থনীতি
    • প্রযুক্তি
    • জাতীয়
    • বিনোদন
    • সারাদেশ
    • ছায়াছবি
    • সঙ্গীত
    • খেলাধুলা
    • ফ্যাশন
    • লাইফস্টাইল
    • ভ্রমন
    • কমিউনিটি নিউজ-USA
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • Food

    © 2020 The Runner News USA - Designed by Digital Concept by Digitalconcept.

    English