• About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Welcome to The Runner News USA
Advertisement
  • হোম
  • নির্বাচিত কলাম
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • প্রযুক্তি
  • খেলাধুলা
  • কমিউনিটি নিউজ-USA
    নিউইয়র্কে করোনায় আরো এক বাংলাদেশির মৃত্যু

    নিউইয়র্কে করোনায় আরো এক বাংলাদেশির মৃত্যু

    যুক্তরাষ্ট্রের রাস্তায় খাবারের ফ্রিজ

    যুক্তরাষ্ট্রের রাস্তায় খাবারের ফ্রিজ

    ট্রাম্পের নাম ব্যবহার করে রিপাবলিকানদের অর্থ সংগ্রহে বারণ

    ট্রাম্পের নাম ব্যবহার করে রিপাবলিকানদের অর্থ সংগ্রহে বারণ

    ডেলটা এয়ারের বিরুদ্ধে আবারও মুসলিমবিদ্বেষের অভিযোগ

    ডেলটা এয়ারের বিরুদ্ধে আবারও মুসলিমবিদ্বেষের অভিযোগ

    নিজ দলের সমালোচকদের বিরুদ্ধে প্রকাশ্যে যুদ্ধ ঘোষণা ট্রাম্পের

    নিজ দলের সমালোচকদের বিরুদ্ধে প্রকাশ্যে যুদ্ধ ঘোষণা ট্রাম্পের

    ভোটাধিকার পবিত্র এবং মৌলিক অধিকার: বাইডেন

    ভোটাধিকার পবিত্র এবং মৌলিক অধিকার: বাইডেন

    Trending Tags

    • Sillicon Valley
    • Climate Change
    • Election Results
    • Flat Earth
    • Golden Globes
    • MotoGP 2017
    • Mr. Robot
  • ধর্ম
  • লাইফস্টাইল
    • All
    • ফুড ও নিউট্রিয়েন
    • ফ্যাশন
    • ভ্রমন
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    নিয়মিত হাঁটার উপকারিতা

    নিয়মিত হাঁটার উপকারিতা

    জেন্ডার সমতার কয়েক দশকের অগ্রগতি নষ্ট করেছে করোনা: জাতিসংঘ মহাসচিব

    জেন্ডার সমতার কয়েক দশকের অগ্রগতি নষ্ট করেছে করোনা: জাতিসংঘ মহাসচিব

    ভয়ঙ্কর মাদক ‘ক্রিস্টাল আইস’

    ভয়ঙ্কর মাদক ‘ক্রিস্টাল আইস’

    শরীরে দীর্ঘ অস্বস্তিতে ক্যান্সারের আশঙ্কা

    শরীরে দীর্ঘ অস্বস্তিতে ক্যান্সারের আশঙ্কা

    প্রথমবারের মতো প্রাণীর শরীরে করোনা টিকা

    প্রথমবারের মতো প্রাণীর শরীরে করোনা টিকা

    যুক্তরাষ্ট্রে সাড়ে ৪ হাজার মানুষকে ‘ভুল’ টিকা

    যুক্তরাষ্ট্রে সাড়ে ৪ হাজার মানুষকে ‘ভুল’ টিকা

    করোনায় মৃত্যু ২৫ লাখ ৮০ হাজার ছাড়াল

    করোনায় মৃত্যু ২৫ লাখ ৮০ হাজার ছাড়াল

    ভারতে টিকার দ্বিতীয় ডোজ নেওয়ার পরই একজনের মৃত্যু

    ভারতে টিকার দ্বিতীয় ডোজ নেওয়ার পরই একজনের মৃত্যু

    করোনার সংক্রমণ আবার বাড়ছে

    করোনার সংক্রমণ আবার বাড়ছে

    গর্ভকালীন মায়েদের কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস

    গর্ভকালীন মায়েদের কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • English
  • প্রিন্ট ভার্শন
    • Part 1
    • Part 2
    • Part 3
No Result
View All Result
  • হোম
  • নির্বাচিত কলাম
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • প্রযুক্তি
  • খেলাধুলা
  • কমিউনিটি নিউজ-USA
    নিউইয়র্কে করোনায় আরো এক বাংলাদেশির মৃত্যু

    নিউইয়র্কে করোনায় আরো এক বাংলাদেশির মৃত্যু

    যুক্তরাষ্ট্রের রাস্তায় খাবারের ফ্রিজ

    যুক্তরাষ্ট্রের রাস্তায় খাবারের ফ্রিজ

    ট্রাম্পের নাম ব্যবহার করে রিপাবলিকানদের অর্থ সংগ্রহে বারণ

    ট্রাম্পের নাম ব্যবহার করে রিপাবলিকানদের অর্থ সংগ্রহে বারণ

    ডেলটা এয়ারের বিরুদ্ধে আবারও মুসলিমবিদ্বেষের অভিযোগ

    ডেলটা এয়ারের বিরুদ্ধে আবারও মুসলিমবিদ্বেষের অভিযোগ

    নিজ দলের সমালোচকদের বিরুদ্ধে প্রকাশ্যে যুদ্ধ ঘোষণা ট্রাম্পের

    নিজ দলের সমালোচকদের বিরুদ্ধে প্রকাশ্যে যুদ্ধ ঘোষণা ট্রাম্পের

    ভোটাধিকার পবিত্র এবং মৌলিক অধিকার: বাইডেন

    ভোটাধিকার পবিত্র এবং মৌলিক অধিকার: বাইডেন

    Trending Tags

    • Sillicon Valley
    • Climate Change
    • Election Results
    • Flat Earth
    • Golden Globes
    • MotoGP 2017
    • Mr. Robot
  • ধর্ম
  • লাইফস্টাইল
    • All
    • ফুড ও নিউট্রিয়েন
    • ফ্যাশন
    • ভ্রমন
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    নিয়মিত হাঁটার উপকারিতা

    নিয়মিত হাঁটার উপকারিতা

    জেন্ডার সমতার কয়েক দশকের অগ্রগতি নষ্ট করেছে করোনা: জাতিসংঘ মহাসচিব

    জেন্ডার সমতার কয়েক দশকের অগ্রগতি নষ্ট করেছে করোনা: জাতিসংঘ মহাসচিব

    ভয়ঙ্কর মাদক ‘ক্রিস্টাল আইস’

    ভয়ঙ্কর মাদক ‘ক্রিস্টাল আইস’

    শরীরে দীর্ঘ অস্বস্তিতে ক্যান্সারের আশঙ্কা

    শরীরে দীর্ঘ অস্বস্তিতে ক্যান্সারের আশঙ্কা

    প্রথমবারের মতো প্রাণীর শরীরে করোনা টিকা

    প্রথমবারের মতো প্রাণীর শরীরে করোনা টিকা

    যুক্তরাষ্ট্রে সাড়ে ৪ হাজার মানুষকে ‘ভুল’ টিকা

    যুক্তরাষ্ট্রে সাড়ে ৪ হাজার মানুষকে ‘ভুল’ টিকা

    করোনায় মৃত্যু ২৫ লাখ ৮০ হাজার ছাড়াল

    করোনায় মৃত্যু ২৫ লাখ ৮০ হাজার ছাড়াল

    ভারতে টিকার দ্বিতীয় ডোজ নেওয়ার পরই একজনের মৃত্যু

    ভারতে টিকার দ্বিতীয় ডোজ নেওয়ার পরই একজনের মৃত্যু

    করোনার সংক্রমণ আবার বাড়ছে

    করোনার সংক্রমণ আবার বাড়ছে

    গর্ভকালীন মায়েদের কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস

    গর্ভকালীন মায়েদের কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • English
  • প্রিন্ট ভার্শন
    • Part 1
    • Part 2
    • Part 3
No Result
View All Result
Welcome to The Runner News USA
No Result
View All Result
Home লাইফস্টাইল

দিনে ৫ ঘণ্টা সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার আনতে পারে মানসিক অবসাদ

The runner News by The runner News
January 22, 2021
in লাইফস্টাইল
0
দিনে ৫ ঘণ্টা সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার আনতে পারে মানসিক অবসাদ
0
SHARES
3
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

আপনি কি মানসিক আবসাদে ভুগছেন? সারাদিনে আপনি ৫ ঘণ্টা ধরে সোশ্যাল মিডিয়াতে মগ্ন থাকেন কি? এটি আপনার মানসিক অবসাদের কারণ হতে পারে। সমীক্ষা থেকে উঠে এসেছে এমনই তথ্য। মিররে প্রকাশিত একটি তথ্য অনুসারে দেখা গিয়েছে ইনস্টাগ্রাম, স্ন্যাপচ্যাট, ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ, টুইটার থেকে শুরু করে বর্তমানে প্রায় প্রতিটি মানুষের জীবনের সঙ্গেই সোশ্যাল মিডিয়া যুক্ত।

তবে নতুন একটি সমীক্ষা থেকে দেখা গেছে, সারাদিনে যদি ৫ ঘণ্টা ধরে সামাজিক মাধ্যমের সঙ্গে যুক্ত থাকেন তাহলে মানসিক অবসাদ আপনার বাড়বে। আরকানসাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই তথ্য ই দিয়েছেন। তারা বলছেন, এর ফলে মাত্র ছমাসের মধ্যে আপনি মানসিক অবসাদগ্রস্ত হতে পারেন।

ডক্টর ব্রায়ান প্রিমাক এবিষয়ে বলেছেন, মানুষের মন নানা কারণেই অবসাদগ্রস্ত হতে পারে। তবে সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব বর্তমানে অনেকটাই বেশি।অন্যের উন্নতি ডেকে আনতে পারে আপনার সর্বনাশ। এক হাজার প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ওপর এই সমীক্ষা চালানো হয়েছে। সেখান থেকেই উঠে এসেছে এই তথ্যে।

সমীক্ষা থেকে জানা গেছে, যারা দিনে যতবেশি সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার করেন, তারা তত বেশি মানসিক অবসাদের শিকার হন। শুধু সময়ের অপচয়ই নয়, মনের গভীরে প্রভাব ফেলে এই সোশ্যাল মিডিয়া। দিনের অনেকটা সময় সোশ্যাল মিডিয়াতে কাটানোর বদলে যদি ব্যক্তি তার নিজের উন্নতিতে কাজ করেন তাহলে তিনি জীবনে অনেক বেশি উন্নতি লাভ করবেন। তবে সোশ্যাল মিডিয়ার যে শুধু খারাপ দিকই রয়েছে তা নয়, আধুনিক জীবনকে অন্য  একটি স্তরে নিয়ে গেছে এই মাধ্যমগুলি। তবে তাকে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে। করোনার বিষয়ে মানুষকে সচেতন করার অন্যতম হাতিয়ার ছিল কিন্তু এই সামাজিক মাধ্যমই। তাই গবেষকদের মতে, প্রতিটি মানুষের উচিত সোশ্যাল মিডিয়াকে তার শক্তি করা, তার শিকার হয়ে যাওয়া নয়।

Previous Post

ডিম না পনির? ওজন কমাতে কার্যকরী কোনটা?

Next Post

শাহিন থ্রি মিসাইলের সফল পরীক্ষা করল পাকিস্তান

The runner News

The runner News

Next Post
শাহিন থ্রি মিসাইলের সফল পরীক্ষা করল পাকিস্তান

শাহিন থ্রি মিসাইলের সফল পরীক্ষা করল পাকিস্তান

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

রোনালদো-দিবালার সঙ্গে জুটি বাঁধছেন সুয়ারেজ

রোনালদো-দিবালার সঙ্গে জুটি বাঁধছেন সুয়ারেজ

6 months ago
সেই লোপা রিমান্ড শেষে কারাগারে

সেই লোপা রিমান্ড শেষে কারাগারে

6 months ago

Popular News

    Connect with us

    নিউজ লেটার

    নিউজ লেটারের জন্য সাইন আপ করুন.
    SUBSCRIBE

    বিভাগ সমুহ

    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • কমিউনিটি নিউজ-USA
    • খেলাধুলা
    • ছায়াছবি
    • জাতীয়
    • জানা অজানা
    • ধর্ম
    • নির্বাচিত কলাম
    • প্রবাসি সংবাদ
    • প্রযুক্তি
    • ফুড ও নিউট্রিয়েন
    • ফ্যাশন
    • বিনোদন
    • ভ্রমন
    • রাজনীতি
    • লাইফস্টাইল
    • সঙ্গীত
    • সারাদেশ
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

    প্রেসিডেন্ট, এডিটরিয়াল বোর্ড :

    ডক্টর আবু এম.এম হক, এমডি

    সম্পাদক : মোহাম্মদ জয়নাল আবেদীন
    The Runner News
    72-24, Broadway, Jackson Heights, N.Y. 11372. USA,
    Phone : 917-832-6846, Fax: 718-310-6310
    E-mail : w.runnerus@gmail.com

    • About
    • Advertise
    • Careers
    • Contact

    © 2020 The Runner News USA - Designed by Digital Concept by Digitalconcept.

    No Result
    View All Result
    • Home
    • রাজনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • অর্থনীতি
    • প্রযুক্তি
    • জাতীয়
    • বিনোদন
    • সারাদেশ
    • ছায়াছবি
    • সঙ্গীত
    • খেলাধুলা
    • ফ্যাশন
    • লাইফস্টাইল
    • ভ্রমন
    • কমিউনিটি নিউজ-USA
    • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • Food

    © 2020 The Runner News USA - Designed by Digital Concept by Digitalconcept.

    English